L-Style

主に手帳。フランクリンプランナーや能率手帳ゴールド。その他気になった文房具など気ままに書いています。

睡眠

ショートスリーパー

TBS 「私の何がイケないの?」でショートスリーパーの紹介をしていました。 ショートスリーパー ・ ・ ・ 正直、羨ましいです。 ショートスリーパー(short sleeper)とは、短い睡眠時間で健康を保っていられる人間のことであり、短眠者(たんみんしゃ)とも…